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2020-06

公開ダイエット

はじめまして、ダイエットについてお聞きしたいです。

過食症気味のため、何度も生活改善しようとチャレンジしましたが、
挫折の繰り返しで。

自分自身に腹が立ち、また過食してしまったり。

以前少し吐いていた事もあったのですが、
怖くて。。。気分が悪く・頭が痛いと思いながらも
食べてしまっています。

悪循環です。


ストレスがあるのはわかっているのですが、
全くなくすことはムリです。

要領よく日々を過ごさないと駄目だなっとは
自分では思っているのですが・・・


そこで、自分自身にいかに厳しくできるかが勝負だと考えています。
そこで、ダイエットスクール・精神鍛える場。


ネットなどの「公開ダイエット」
顔を出してもいいくらいです。

そこまでしないと自分に厳しくなりきれません。


現在は、☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法を使ったダイエットの結果を
とあるところで公開しています。


☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法






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