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2020-06

薄毛対策には洗髪が大切

薄毛予防対策のためには、
日ごろから洗髪にも気を配るようにしましょう。
単に髪の毛を洗うだけ、きれいにするだけという考え方では、
薄毛対策にはなりません。
薄毛対策を考えながら洗髪を行うには、
まず頭皮をマッサージして血行を良くすることが大切で、
それにより毛根細胞が活性化され、発毛、育毛につながります。
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爪を立てないように気を付けながら、
丁寧に揉み洗いするのが薄毛対策の洗髪のポイントです。
洗髪の目的には血流を良くするということも含まれているので、
温度が高すぎるお湯や水を使うことは避け、
温かいという程度のお湯を使いましょう。
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髪を洗う前にツボ押しをしたりブラッシングをすると、
血行が良くなる上に毛根を刺激することになり、
髪への栄養が行き渡ることになるのです。
頭皮マッサージだけに限らず、頭皮の洗浄にも気をつけるようにし、
頭にフケ・油分などがたまらないようにすることは、
薄毛対策のひとつとなります。
そして、髪や頭皮にシャンプーが残ったままになっている状態、これも悪いことです。
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薄毛対策としては頭皮の汚れをしっかり洗い流してしまうことも、
とても大切なことなのです。
リンスもべったり付けるのではなく、適量が大切で、
それはリンスも油分ですので、付け過ぎては頭皮の汚れや呼吸の妨げになり、
薄毛の原因に成り得るからです。
抜け毛を減らすことも、薄毛対策には必要不可欠なので、
毎日の洗髪はしっかり行いましょう。


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